Här skall vi samla material som tränare kan använda för sin verksamhet

Kom ihåg de här grunderna i simningen. Försök att få in alla momenten i varje träning. Det behöver inte vara någon stor sak, börjar vi tidigt (tillsammans med ett leende) blir det mycket i slutet.

Skynda långsamt! Det perfekta sammansatta simsättet kommer inte direkt eller av sig själv.

 

 

Har du länkar till bra sidor eller Youtubefilmer? Maila info@osmosim.se så lägger vi in dem här

 

Crawlskola / Crawlteknik | Rejås Blog

Lär dig crawla: Andning

Lär dig simma frisim! Lektion: Andning

Andningsteknik med Michelle Coleman